うつ病

こんにちは、まゆです！ 現在うつで休職中なのですが、今回は普段の生活について書いていこうと思います。 朝 朝は薬の影響もあってなかなか起きることが出来ないのですが、復職に向けて少しずつ起床時間を早めています。私の趣味もありますが、最近乙女ゲ...

こんにちは、まゆです！ やってよかったことは以前にも紹介したのですが、今回はうつ病の療養中やってよくなかったこと4選を紹介したいと思います。実際下記のことはやってみて、体調が悪化したり落ち込みが激しくなったりとよくないことばかりでしたので、...

こんにちは、まゆです！ときどき泣きたくないのに涙がでてくることってありませんか。わたしはうつを自覚してからはとくに、涙がポロポロと止まらなくなることがよくありました。会社できつく怒られたわけでもないのにちょっと注意をされたときとか、ふと悲し...

こんにちは、まゆです！休職当初のことについて綴りたいと思います。 会社に休職したい旨を連絡した当初は立ち上がることさえ困難な状態でした。ベットから転がり落ちたり、水を飲もうにもペットボトルの蓋も開けられない、トイレにいくにも小一時間かけて這...